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SECONDI
Difficoltà
MEDIA
Le sovracosce di pollo sono un piatto che può essere preparato in tanti modi diversi, ma sono sempre un’opzione gustosa, succulenta e facile da cucinare. Grazie alla carne ricca e tenera delle sovracosce, questo taglio è ideale per piatti veloci e soddisfacenti, perfetti per una cena in famiglia o con gli amici. Se stai cercando un'idea semplice e super gustosa per la tua cena, le sovracosce di pollo al forno o le sovracosce di pollo in padella marinate sono due opzioni perfette per stupire i tuoi ospiti senza passare ore in cucina.
Ricetta delle sovracosce di pollo al forno marinate.
Le sovracosce di pollo sono sempre state un taglio molto apprezzato per la loro carne saporita e la possibilità di essere cucinate in modi diversi. In passato, la cottura delle sovracosce di pollo veniva fatta spesso al forno o in padella, e le marinature erano una tecnica utilizzata per insaporire la carne e renderla più tenera. Oggi, grazie all'uso di mix aromatici come il Chicken Rub di Alimenta e marinature liquide come la Marinatura gusto funghi di Alimenta, è possibile preparare in modo ancora più semplice e veloce delle sovracosce di pollo marinate al forno o in padella, con un risultato saporito e perfetto per ogni occasione.
Ingredienti
| 6 sovracosce di pollo | 1 rametto di rosmarino fresco | 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva |
| 1 limone (succo e scorza) | Sale q.b. | Pepe q.b. |
Preparazione
1
Marinare le sovracosce: iniziare con il preparare una marinatura saporita per le sovracosce di pollo. In una ciotola, unisci la Marinatura gusto Funghi di Alimenta, dal colore chiaro, con un delicato sapore di funghi e l’olio extravergine di olive. Mescolare bene gli ingredienti.
2
Marinare il pollo: aggiungere le sovracosce di pollo nella ciotola con la marinatura e mescolare bene, assicurandosi che la carne sia ben ricoperta. Coprire la ciotola con della pellicola trasparente e lasciar riposare in frigorifero per almeno 30 minuti, meglio se per 1-2 ore per un sapore più intenso.
3
Preparare il forno: preriscaldare il forno a 200°C (ventilato). Nel frattempo, trasferire le sovracosce marinate in una teglia da forno, aggiungendo un po' del liquido della marinatura sopra le sovracosce.
4
Cuocere le sovracosce: cuocere le sovracosce di pollo per 40-45 minuti, girandole a metà cottura. Durante la cottura, spennellare le sovracosce con il sugo che si forma nella teglia per mantenerle morbide e succose. Quando saranno ben dorate e croccanti all'esterno, sono pronte per essere servite.
5
Servire: una volta cotte, lasciar riposare le sovracosce per qualche minuto, quindi servire con un contorno di verdure grigliate o purè di patate. Il piatto è pronto per essere gustato!
Ricetta delle sovracosce di pollo marinate in padella.
Ingredienti
| 6 sovracosce di pollo | 1 peperone rosso | 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva |
| 1 cipolla rossa | Sale q.b. | Pepe q.b. |
Preparazione
1
Marinare le sovracosce: per questa ricetta, iniziare preparando la marinatura. In una ciotola, mescolare la Marinatura con il Chicken Rub di Alimenta, che darà un sapore ricco e aromatico al pollo. Aggiungere anche 1 cucchiaio di olio d'oliva, sale e pepe. Mescolare bene.
2
Marinare il pollo: mettere le sovracosce di pollo nella marinatura e mescolare bene, assicurandovi che il pollo sia completamente ricoperto. Coprire la ciotola e lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, ma se si ha tempo, lasciar marinare per un'ora o più per un sapore più intenso.
3
Preparare le verdure: nel frattempo, tagliare la cipolla e il peperone a fette sottili. In una padella capiente, scaldare l'olio d’oliva e aggiungere le verdure, facendole saltare a fuoco medio per 5-7 minuti, fino a che non sono morbide e leggermente dorate.
4
Cuocere il pollo: in un'altra padella capiente, scaldare un altro po' di olio d'oliva. Aggiungere le sovracosce di pollo marinate e cuocile a fuoco medio-alto per circa 25-30 minuti, girandole regolarmente per assicurarsi che siano ben cotte su tutti i lati. Durante la cottura, aggiungere un po' di acqua o brodo per evitare che si asciughino troppo.
5
Completare il piatto: quando il pollo è ben cotto e dorato, aggiungere le verdure saltate nella padella con il pollo. Mescolare bene e far cuocere insieme per 5 minuti in modo che i sapori si amalgamino.
6
Servire: le sovracosce di pollo con le verdure, magari accompagnate da un contorno di riso basmati o patate al forno. Questo piatto è pronto per essere gustato!
Conclusione
Le sovracosce di pollo sono un piatto versatile e sempre apprezzato, che si presta a tante varianti e metodi di cottura. Con le ricette che abbiamo proposto, potrete preparare delle sovracosce di pollo marinate al forno o in padella in modo facile e veloce, senza rinunciare a un sapore ricco e intenso. Che si scelga il forno o la padella, il risultato sarà sempre un piatto succulento e soddisfacente. Queste ricette sono perfette per una cena in famiglia o con gli amici, e sono sicure di far felici tutti i commensali con il loro sapore irresistibile.
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