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I fusi di pollo sono una delle carni più amate in cucina per la loro versatilità, sapore e facilità di preparazione. Questo taglio di carne, che proviene dalla parte inferiore della coscia del pollo, è perfetto per ogni tipo di cottura, che sia al forno, in padella, sulla griglia o in umido. Inoltre, il pollo è una carne che si adatta facilmente a diverse marinature e salse, il che rende i fusi un ingrediente ideale per ricette ricche di sapore. Scopriamo insieme come cucinare i fusi di pollo con tre deliziose ricette che vi permetteranno di sfruttare al meglio questo taglio versatile.
Introduzione
Il pollo è una carne bianca dal sapore delicato ma ricco, che si presta a molteplici combinazioni in cucina. I fusi di pollo, in particolare, sono una scelta popolare per molte ragioni: la carne è succulenta e tenera, grazie alla presenza di una quantità moderata di grasso che la rende perfetta per la cottura a lunga durata. Inoltre, i fusi di pollo hanno una pelle che, se ben cotta, diventa croccante e dorata, creando un contrasto delizioso con la carne morbida all’interno.
Uno dei motivi per cui i fusi di pollo sono così versatili è la loro capacità di assorbire i sapori delle marinature e delle salse. Infatti, sia che vengano preparati con una marinatura a base di erbe fresche, spezie o agrumi, i fusi di pollo possono essere trasformati in piatti dal gusto deciso o delicato, a seconda delle preferenze, seguendo anche ricette ad hoc come quelle proposte da Alimenta. Inoltre, sono facili da cucinare e si adattano perfettamente a diverse tecniche di cottura, come la frittura, la griglia, il forno o la cottura lenta.
Ricetta dei fusi di pollo al forno con erbe aromatiche
Questa ricetta è ideale per chi desidera un piatto semplice ma saporito, perfetto per una cena in famiglia. I fusi di pollo al forno con erbe aromatiche sono facili da preparare e regalano un sapore ricco e fragrante.
Ingredienti
| 8 fusi di pollo | 3 rametti di rosmarino | 2 rametti di timo |
| 4 spicchi d’aglio | 3 cucchiai di olio extravergine di oliva | 1 limone |
| Sale q.b. | Pepe q.b. | Un pizzico di peperoncino (facoltativo) |
Iniziare la preparazione preriscaldando il forno a 200°C. In una ciotola, mescolare l’olio d’oliva con il succo di limone, le erbe aromatiche tritate finemente (rosmarino e timo), l’aglio schiacciato, il sale, il pepe e il peperoncino, se lo desideri.
Adagiare i fusi di pollo in una teglia da forno e spennellarli con la marinatura preparata, massaggiando bene la carne per farla insaporire. Per chi apprezza un tocco di piccantezza extra, non eccessiva ma molto saporita, è anche possibile marinare la carne di pollo con la marinatura AliRub Rosso Piccante di Alimenta, adatta per tutti i tipi di carne, con una leggera nota piccante. Lasciar marinare per almeno 30 minuti, oppure coprire la teglia e lasciar riposare in frigorifero per un paio d’ore. Cuocere i fusi di pollo in forno per circa 40-45 minuti, girandoli a metà cottura. La carne deve risultare dorata e croccante all'esterno, ma tenera e succosa all'interno.
Servire i fusi di pollo con contorni come patate arrosto o verdure grigliate per un piatto completo.
Fusi di pollo grigliati con marinatura al miele e senape
La griglia è una delle cotture migliori per i fusi di pollo, poiché dona loro una crosticina croccante e un sapore affumicato che si abbina perfettamente a una marinatura dolce e piccante.
Ingredienti
| 6 fusi di pollo | 2 cucchiai di miele | 2 cucchiai di senape di Digione |
| 1 cucchiaio di aceto di mele | 1 cucchiaino di paprika | Sale q.b. |
| Pepe q.b. | Olio d’oliva per spennellare |
In una ciotola, mescolare il miele, la senape, l’aceto, la paprika, il sale e il pepe fino a ottenere una marinatura omogenea. Mettere i fusi di pollo in un sacchetto di plastica o in una ciotola capiente e versare sopra la marinatura. Massaggiare bene la carne per far assorbire i sapori. Coprire e lasciar marinare in frigorifero per almeno 1 ora (meglio se per tutta la notte). Trattandosi di una cottura alla griglia, è possibile amplificare il sapore dei fusi di pollo conferendogli una nota affumicata aggiungendo dei rub specifici per barbecue, come AliRub Dry Smokey di Alimenta, un prodotto in polvere che, a contatto con la carne, assorbe i liquidi, infondendo una leggera nota affumicata, oppure lo speciale Chicken Rub di QKing, un mix bilanciato di sale di Volterra, spezie ed erbe aromatiche, dalla grana sottile e omogenea, studiato per amalgamarsi al meglio e velocemente con la carne di pollo e con tutte le carni bianche, con note fresche e balsamiche di rosmarino e origano che si amalgamano alla dolcezza della paprika e del cumino.
Dopo la marinatura, preriscaldare la griglia o una piastra antiaderente. Spennellare la griglia con un po’ di olio d’oliva e cuocere i fusi di pollo per circa 25-30 minuti, girandoli di tanto in tanto per garantire una cottura uniforme.
Servire i fusi di pollo grigliati con una fresca insalata o verdure grigliate, per un piatto sano e gustoso.
Come cucinare i fusi di pollo in padella con salsa al limone e capperi
Questa ricetta è perfetta per chi cerca un piatto saporito ma veloce da preparare. La salsa al limone e capperi dona ai fusi di pollo un sapore fresco e leggermente acidulo che bilancia la succulenza della carne.
Ingredienti
| 6 fusi di pollo | 1 cucchiaio di burro | 2 cucchiai di olio extravergine di oliva |
| 1 limone (succo e scorza) | 2 cucchiai di capperi sott’aceto | Sale q.b. |
| Pepe q.b. | 1/2 bicchiere di vino bianco secco |
In una padella capiente, scaldare l’olio e il burro. Prima di cucinare la carne, è possibile scegliere se prepararla in purezza oppure con una leggera panatura, per creare un perfetto connubio tra la croccantezza del pollo e la morbidezza della crema. Si può ricorrere sia alle panature più tradizionali, con pangrattato o mix di farina e uovo, oppure utilizzando dei mix già pronti come AliPan Pancereale Diavola di Alimenta, senza allergeni e senza glutine, che lascia la carne croccante dopo la cottura e con una caratteristica nota piccante. Una volta impanati, aggiungere all’olio e al burro già caldi in padella i fusi di pollo e rosolarli su tutti i lati fino a che non saranno ben dorati. Una volta rosolati, sfumare con il vino bianco e lasciare evaporare l’alcool. Aggiungere il succo e la scorza del limone, i capperi, sale e pepe. Coprire e lasciar cuocere a fuoco basso per circa 20-25 minuti, fino a quando il pollo sarà ben cotto e la salsa leggermente ridotta.
Servirei i fusi di pollo con la salsa al limone e capperi, accompagnati da un contorno di purè di patate o una fresca insalata.
Conclusione
I fusi di pollo sono una scelta versatile e deliziosa in cucina, perfetti per adattarsi a una varietà di marinature e metodi di cottura. Che si preferisca cucinarli al forno, grigliati o in padella, questi tagli di carne saporiti offrono numerose possibilità per creare piatti gustosi e facili da preparare. Le tre ricette proposte dimostrano quanto sia semplice cucinare i fusi di pollo in modi diversi, sfruttando marinature aromatiche, salse dolci e piccanti o il classico sapore delle erbe aromatiche.
Sperimentate con queste ricette e trovate la vostra preferita per portare in tavola piatti che conquisteranno tutti. I fusi di pollo sono il piatto perfetto per ogni occasione, dalla cena in famiglia alla grigliata. Buon appetito!
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